Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+51.4%
Содержит
больше
Магний
+170.8%
Содержит
больше
Фосфор
+128.9%
Содержит
больше
Калий
+91.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+20.5%
Содержит
больше
Марганец
+218.4%
Содержит
больше
Селен
+1064.3%
Содержит
больше
Кальций
+159.1%
Содержит
больше
Железо
+51.4%
Содержит
больше
Магний
+170.8%
Содержит
больше
Фосфор
+128.9%
Содержит
больше
Калий
+91.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Медь
+20.5%
Содержит
больше
Марганец
+218.4%
Содержит
больше
Селен
+1064.3%
Содержит
больше
Кальций
+159.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+6000%
Содержит
больше
Витамин B1
+477.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+603.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.2%
Содержит
больше
Витамин A
+770%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1527.8%
Содержит
больше
Витамин E
+6000%
Содержит
больше
Витамин B1
+477.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+603.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.2%
Содержит
больше
Витамин A
+770%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.6%
Содержит
больше
Витамин K
+1527.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+178.2%
Содержит
больше
Жиры
+182.2%
Содержит
больше
Вода
+288.6%
Содержит
больше
Другое
+662.5%
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Содержит
больше
Белки
+13.7%
Содержит
больше
Углеводы
+178.2%
Содержит
больше
Жиры
+182.2%
Содержит
больше
Вода
+288.6%
Содержит
больше
Другое
+662.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+424.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+364.4%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-80.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+424.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+364.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+3180%
Содержит
больше
Фруктоза
+5354.5%
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+3180%
Содержит
больше
Фруктоза
+5354.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 19.97g |
|
|
| Белки | 14.54g | 12.79g |
|
| Жиры | 2.13g | 6.01g |
|
| Углеводы | 70.58g | 25.37g |
|
| Калорийность | 337kcal | 198kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g | 6g |
|
| Сахар | 7.84g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 5.4g |
|
| Кальций | 22mg | 57mg |
|
| Железо | 3.77mg | 2.49mg |
|
| Магний | 130mg | 48mg |
|
| Фосфор | 364mg | 159mg |
|
| Калий | 403mg | 210mg |
|
| Натрий | 5mg | 3728mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 0.859mg |
|
| Селен | 81.5µg | 7µg |
|
| Витамин A | 10IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.01mg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.199mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.08µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 29.3µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.479mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 0.508mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 0.82mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 0.478mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.129mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.486mg |
|
| Валин | 0.687mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.243mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 1.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 1.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 2.884g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
22%
Итоговая оценка минералов
150%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3723mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.829g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах