Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +712.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14294.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +307.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1231% |
| Содержит больше ВодаВода | +368.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5956.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.735mg | 0.019mg | 118% |
| Селен | 81.5µg | 20µg | 112% |
| Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 9.67g | 43% |
| Жиры | 2.13g | 28.35g | 40% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.174mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 12.9g | 32% |
| Медь | 0.506mg | 0.227mg | 31% |
| Фосфор | 364mg | 156mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Магний | 130mg | 16mg | 27% |
| Углеводы | 70.58g | 0g | 24% |
| Крахмал | 52.41g | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 3.65g | 20% |
| Цинк | 3.68mg | 1.86mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Железо | 3.77mg | 2.7mg | 13% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 4.825mg | 10% |
| Белки | 14.54g | 18.99g | 9% |
| Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.269mg | 7% |
| Калий | 403mg | 204mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.18mg | 6% |
| Холин | 25.8mg | 50.4mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 1.098mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.1µg | 3% |
| Натрий | 5mg | 59mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 337kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 7.84g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.13mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.462mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
150%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.474g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины