Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Мясо утки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +712.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +100% |
Содержит больше КалийКалий | +97.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.6% |
Содержит больше МедьМедь | +122.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +97.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +14294.7% |
Содержит больше СеленСелен | +307.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +95.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +104.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1231% |
Содержит больше ВодаВода | +368.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5956.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +487.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 2.735mg | 0.019mg | 118% |
Селен | 81.5µg | 20µg | 112% |
Клетчатка | 11.1g | 0g | 44% |
Насыщенные жиры | 0.196g | 9.67g | 43% |
Жиры | 2.13g | 28.35g | 40% |
Витамин B1 | 0.566mg | 0.174mg | 33% |
Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 12.9g | 32% |
Медь | 0.506mg | 0.227mg | 31% |
Фосфор | 364mg | 156mg | 30% |
Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
Магний | 130mg | 16mg | 27% |
Углеводы | 70.58g | 0g | 24% |
Крахмал | 52.41g | 22% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 3.65g | 20% |
Цинк | 3.68mg | 1.86mg | 17% |
Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
Железо | 3.77mg | 2.7mg | 13% |
Витамин B3 | 6.375mg | 4.825mg | 10% |
Белки | 14.54g | 18.99g | 9% |
Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
Витамин B2 | 0.184mg | 0.269mg | 7% |
Калий | 403mg | 204mg | 6% |
Витамин B6 | 0.259mg | 0.18mg | 6% |
Холин | 25.8mg | 50.4mg | 4% |
Витамин B5 | 0.949mg | 1.098mg | 3% |
Витамин K | 1.8µg | 5.1µg | 3% |
Натрий | 5mg | 59mg | 2% |
Витамин B9 | 6µg | 2% | |
Витамин E | 0.61mg | 0.7mg | 1% |
Витамин D | 0.1µg | 1% | |
Кальций | 22mg | 11mg | 1% |
Калорийность | 337kcal | 337kcal | 0% |
Чистые углеводы | 59.48g | 0g | N/A |
Витамин D | 3IU | 0% | |
Сахар | 7.84g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Триптофан | 0.13mg | 0.232mg | 0% |
Треонин | 0.442mg | 0.773mg | 0% |
Изолейцин | 0.566mg | 0.872mg | 0% |
Лейцин | 1.112mg | 1.465mg | 0% |
Лизин | 0.416mg | 1.486mg | 0% |
Метионин | 0.251mg | 0.475mg | 0% |
Фенилаланин | 0.772mg | 0.752mg | 0% |
Валин | 0.687mg | 0.938mg | 0% |
Гистидин | 0.379mg | 0.462mg | 0% |
Фруктоза | 0.11g | 0% | |
0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%

32%

Итоговая оценка минералов
150%

45%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.474g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины