Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +44.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +431.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +199.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1182% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 14.612g | 93% |
| Селен | 81.5µg | 33.9µg | 87% |
| Жиры | 2.13g | 53.95g | 80% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 28.488g | 71% |
| Витамин E | 0.61mg | 7.82mg | 48% |
| Медь | 0.506mg | 0.907mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.196g | 8.711g | 39% |
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.189mg | 31% |
| Марганец | 2.735mg | 2.04mg | 30% |
| Магний | 130mg | 229mg | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Крахмал | 52.41g | 4.2g | 20% |
| Углеводы | 70.58g | 21.05g | 17% |
| Клетчатка | 11.1g | 7g | 16% |
| Железо | 3.77mg | 2.61mg | 15% |
| Калорийность | 337kcal | 607kcal | 14% |
| Фосфор | 364mg | 456mg | 13% |
| Белки | 14.54g | 20.04g | 11% |
| Кальций | 22mg | 117mg | 10% |
| Витамин B3 | 6.375mg | 7.709mg | 8% |
| Калий | 403mg | 632mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.352mg | 7% |
| Холин | 25.8mg | 52mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.949mg | 1.14mg | 4% |
| Цинк | 3.68mg | 3.36mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.7µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.196mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 59.48g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 7.84g | 4.15g | N/A |
| Натрий | 5mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.055g | N/A |
| Триптофан | 0.13mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.442mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.566mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 1.112mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.416mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.251mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.772mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.687mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.379mg | 0.572mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.048g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +432.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2432.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13274.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2253% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.2 г
Сахароза:
4.15 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1147.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +654.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
