Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит больше КальцийКальций +890%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.7%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КалийКалий +38.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +103.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +315%
Содержит больше СеленСелен +41.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.091mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~1078mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +19.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.052mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Пастрома DV% diff.
Цинк 1.2mg 4.98mg 34%
Жиры 25.76g 5.82g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 0.145g 28%
Насыщенные жиры 7.666g 2.681g 23%
Белки 10.26g 21.8g 23%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 2.118g 23%
Холин 81.6mg 15%
Железо 1.09mg 2.22mg 14%
Витамин B12 1.57µg 1.87µg 13%
Витамин B3 2.665mg 4.26mg 10%
Селен 12.5µg 17.7µg 9%
Кальций 99mg 10mg 9%
Калорийность 290kcal 147kcal 7%
Витамин B6 0.166mg 0.221mg 4%
Фосфор 206mg 175mg 4%
Витамин B2 0.121mg 0.161mg 3%
Холестерин 77mg 68mg 3%
Калий 152mg 210mg 2%
Медь 0.097mg 0.091mg 1%
Витамин K 0.7µg 1%
Углеводы 4.17g 0.36g 1%
Витамин B5 0.31mg 0.265mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Марганец 0.045mg 0.027mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Натрий 1090mg 1078mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 4.17g 0.36g N/A
Магний 15mg 17mg 0%
Сахар 0.1g N/A
Витамин E 0.19mg 0.12mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин B1 0.055mg 0.052mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.141mg 0%
Треонин 0.474mg 0.857mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.976mg 0%
Лейцин 0.907mg 1.706mg 0%
Лизин 0.963mg 1.812mg 0%
Метионин 0.291mg 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.847mg 0%
Валин 0.555mg 1.065mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше ЖирыЖиры +342.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1058.3%
Содержит больше ДругоеДругое +40.6%
Содержит больше БелкиБелки +112.5%
Содержит больше ВодаВода +23.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
54% 43% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.681 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.118 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.145 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2937.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.