Сравнить продукты Цезарь (салат) и Banana chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1194.4%
Содержит
больше
Железо
+87.2%
Содержит
больше
Фосфор
+312.5%
Содержит
больше
Цинк
+114.7%
Содержит
больше
Селен
+1993.3%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Калий
+215.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+62.7%
Содержит
больше
Марганец
+386%
Содержит
больше
Кальций
+1194.4%
Содержит
больше
Железо
+87.2%
Содержит
больше
Фосфор
+312.5%
Содержит
больше
Цинк
+114.7%
Содержит
больше
Селен
+1993.3%
Содержит
больше
Магний
+171.4%
Содержит
больше
Калий
+215.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+62.7%
Содержит
больше
Марганец
+386%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+333.7%
Содержит
больше
Витамин E
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+343.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1647.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+355.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+353.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.7%
Содержит
больше
Витамин A
+333.7%
Содержит
больше
Витамин E
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+343.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1647.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+355.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+353.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+482.2%
Содержит
больше
Вода
+909.1%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Содержит
больше
Жиры
+252.2%
Содержит
больше
Углеводы
+85.4%
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
33.6 г
Углеводы:
58.4 г
Вода:
4.3 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+482.2%
Содержит
больше
Вода
+909.1%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Содержит
больше
Жиры
+252.2%
Содержит
больше
Углеводы
+85.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.9%
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Насыщенные жиры:
28.97 г
Мононенасыщенные жиры:
1.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.63 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+131.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 50.7g |
|
|
| Белки | 13.39g | 2.3g |
|
| Жиры | 9.54g | 33.6g |
|
| Углеводы | 31.5g | 58.4g |
|
| Калорийность | 265kcal | 519kcal |
|
| Крахмал | 25.29g |
|
|
| Фруктоза | 1.13g |
|
|
| Сахар | 4.02g | 35.34g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 7.7g |
|
| Кальций | 233mg | 18mg |
|
| Железо | 2.34mg | 1.25mg |
|
| Магний | 28mg | 76mg |
|
| Фосфор | 231mg | 56mg |
|
| Калий | 170mg | 536mg |
|
| Натрий | 454mg | 6mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.126mg | 0.205mg |
|
| Марганец | 0.321mg | 1.56mg |
|
| Селен | 31.4µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 360IU | 83IU |
|
| Витамин A, RAE | 78µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.24mg |
|
| Витамин C | 0mg | 6.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.085mg |
|
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.017mg |
|
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.71mg |
|
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.26mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 14µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.9µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.15mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.076mg |
|
| Изолейцин | 0.547mg | 0.074mg |
|
| Лейцин | 1.137mg | 0.158mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 0.107mg |
|
| Метионин | 0.3mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.086mg |
|
| Валин | 0.7mg | 0.104mg |
|
| Гистидин | 0.36mg | 0.18mg |
|
| Холестерин | 24mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.206g | 28.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.63g |
|
| 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
15%
Итоговая оценка минералов
65%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.764g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Banana chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 448mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana chips ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах