Сравнить продукты Цезарь (салат) и Chinese orange chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1564.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +269% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +776.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +313.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 6.086g | 31% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.043mg | 28% |
| Селен | 31.4µg | 17.1µg | 26% |
| Кальций | 233mg | 14mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 18% | |
| Железо | 2.34mg | 0.94mg | 18% |
| Витамин K | 5.9µg | 24.4µg | 15% |
| Фосфор | 231mg | 130mg | 14% |
| Холестерин | 24mg | 61mg | 12% |
| Холин | 66.1mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1mg | 11% |
| Марганец | 0.321mg | 0.087mg | 10% |
| Медь | 0.126mg | 0.042mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.2µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 2.422g | 8% |
| Крахмал | 25.29g | 10.5g | 6% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.22mg | 6% |
| Жиры | 9.54g | 12.68g | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.8g | 4% |
| Цинк | 1.61mg | 1.13mg | 4% |
| Натрий | 454mg | 553mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 1.07mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 3.474g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Углеводы | 31.5g | 22.46g | 3% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 3.59mg | 2% |
| Белки | 13.39g | 14.46g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.67g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Калий | 170mg | 209mg | 1% |
| Калорийность | 265kcal | 262kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 21.66g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 13.6g | N/A |
| Витамин A | 78µg | 75µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.053g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.113mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.576mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.576mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.001mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.058mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.34mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.51mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.359mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.155g | 0.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.284g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
14.46 г
Жиры:
12.68 г
Углеводы:
22.46 г
Вода:
48.43 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.46g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.97г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.422 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.086 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
10.5 г
Сахароза:
12.3 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +140.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +68.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
