Сравнить продукты Цезарь (салат) и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +639.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +794.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +293.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +493.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 5.8µg | 225% |
| Железо | 2.34mg | 17.3mg | 187% |
| Витамин B6 | 1.923mg | 148% | |
| Цинк | 1.61mg | 14.4mg | 116% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 1.6mg | 100% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 19.2mg | 100% |
| Витамин B9 | 385µg | 96% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 1.4mg | 85% |
| Витамин A | 78µg | 546µg | 52% |
| Селен | 31.4µg | 7.3µg | 44% |
| Витамин C | 0mg | 23.1mg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 154IU | 19% |
| Витамин D | 0µg | 3.8µg | 19% |
| Углеводы | 31.5g | 84.5g | 18% |
| Белки | 13.39g | 5.2g | 16% |
| Кальций | 233mg | 385mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.8g | 15% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.1g | 14% |
| Фосфор | 231mg | 154mg | 11% |
| Медь | 0.126mg | 0.213mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Жиры | 9.54g | 4.4g | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 380kcal | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.5µg | 4% |
| Калий | 170mg | 231mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 1.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.7g | 2% |
| Марганец | 0.321mg | 0.353mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.41mg | 1% |
| Магний | 28mg | 31mg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 34.8g | N/A |
| Натрий | 454mg | 457mg | 0% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.57mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +157.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1786.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.4% |
