Сравнить продукты Цезарь (салат) и General Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +26.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +307.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1317.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +939.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1005% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1169.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +547.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1592.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.34mg | 33.17mg | 385% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 6.77µg | 265% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 184% | |
| Витамин B9 | 714µg | 179% | |
| Марганец | 0.321mg | 3.547mg | 140% |
| Цинк | 1.61mg | 16.73mg | 137% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 20.967mg | 111% |
| Витамин A | 78µg | 990µg | 101% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 1.327mg | 79% |
| Фосфор | 231mg | 481mg | 36% |
| Клетчатка | 1.7g | 9.4g | 31% |
| Медь | 0.126mg | 0.385mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 21.6mg | 24% |
| Магний | 28mg | 114mg | 20% |
| Кальций | 233mg | 401mg | 17% |
| Витамин D | 0IU | 136IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.4µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.1mg | 15% |
| Калий | 170mg | 641mg | 14% |
| Углеводы | 31.5g | 73.23g | 14% |
| Крахмал | 25.29g | 57.37g | 13% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.073mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.5g | 12% |
| Селен | 31.4µg | 24.9µg | 12% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.432g | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 376kcal | 6% |
| Холин | 26.2mg | 5% | |
| Жиры | 9.54g | 6.73g | 4% |
| Белки | 13.39g | 12.09g | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.8µg | 3% |
| Натрий | 454mg | 497mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.09g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 63.83g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 4.36g | N/A |
| Витамин E | 0.61mg | 0.65mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.02g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 2.376g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.167mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.418mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.429mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.91mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.366mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.178mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.628mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.261mg | 0% |
| 0.155g | 0.068g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +745.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.376g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1155.6% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +126.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
