Сравнить продукты Цезарь (салат) и general Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +568.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +381.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1076.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +554.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +596% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +657.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1562.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 6.65µg | 260% |
| Железо | 2.34mg | 20.48mg | 227% |
| Витамин B6 | 2.7mg | 208% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 2.467mg | 174% |
| Цинк | 1.61mg | 18.12mg | 150% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 2.067mg | 136% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 24.533mg | 133% |
| Витамин A | 78µg | 918µg | 93% |
| Витамин B9 | 368µg | 92% | |
| Марганец | 0.321mg | 1.545mg | 53% |
| Селен | 31.4µg | 4.7µg | 49% |
| Витамин D | 0µg | 5.3µg | 27% |
| Витамин D | 0 IU | 210 IU | 26% |
| Витамин C | 0mg | 19.4mg | 22% |
| Кальций | 233mg | 444mg | 21% |
| Клетчатка | 1.7g | 6.8g | 20% |
| Белки | 13.39g | 5.45g | 16% |
| Углеводы | 31.5g | 77.99g | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.975g | 15% |
| Витамин E | 0.61mg | 2.14mg | 10% |
| Фруктоза | 1.13g | 8.2g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 410kcal | 7% |
| Медь | 0.126mg | 0.192mg | 7% |
| Магний | 28mg | 54mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 4.92g | 6% |
| Фосфор | 231mg | 199mg | 5% |
| Натрий | 454mg | 567mg | 5% |
| Крахмал | 25.29g | 35.2g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.11g | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 9.4µg | 3% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Жиры | 9.54g | 10.25g | 1% |
| Калий | 170mg | 201mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 71.19g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 30.3g | N/A |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.465mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.191mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.085mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.245mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.127mg | 0% |
| 0.155g | 0.165g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1239.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.25g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
35.2 г
Сахароза:
20.52 г
Глюкоза:
1.59 г
Фруктоза:
8.2 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +39.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +62.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +625.7% |
