Сравнить продукты Цезарь (салат) и General Mills Count Chocula
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +613.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +762.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +247.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +574.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1297.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2195.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.29g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.6g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 5.59µg | 216% |
| Железо | 2.34mg | 16.7mg | 180% |
| Витамин B6 | 1.85mg | 142% | |
| Цинк | 1.61mg | 13.89mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 1.6mg | 100% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 18.5mg | 95% |
| Витамин B9 | 370µg | 93% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 1.39mg | 84% |
| Витамин A | 78µg | 526µg | 50% |
| Селен | 31.4µg | 6.5µg | 45% |
| Витамин C | 0mg | 22.2mg | 25% |
| Витамин D | 0IU | 148IU | 19% |
| Витамин D | 0µg | 3.7µg | 19% |
| Углеводы | 31.5g | 84.5g | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.6g | 16% |
| Белки | 13.39g | 5.4g | 16% |
| Кальций | 233mg | 370mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Клетчатка | 1.7g | 5g | 13% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Жиры | 9.54g | 4.69g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 383kcal | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.7µg | 4% |
| Калий | 170mg | 228mg | 2% |
| Медь | 0.126mg | 0.148mg | 2% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.6g | 1% |
| Натрий | 454mg | 488mg | 1% |
| Фосфор | 231mg | 222mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.42mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 79.5g | N/A |
| Магний | 28mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 33.09g | N/A |
| Витамин E | 0.61mg | 0.62mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 2.29g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
217%
Итоговая оценка минералов
65%
140%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.606g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Count Chocula более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна