Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Цезарь (салат)
  5. Compare
  6. Цезарь (салат) vs. Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить продукты Цезарь (салат) и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Цезарь (салат) vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
5
:
5
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Кальций +1065%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Магний +157.1%
Содержит больше Калий +13.5%
Содержит больше Медь +75.4%
Содержит больше Марганец +566.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 33.1
Цезарь (салат)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 70% 88% 20% 99% 15% 60% 44% 42% 42% 172%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Содержит больше Кальций +1065%
Содержит больше Железо +22.5%
Содержит больше Фосфор +20.9%
Содержит меньше Натрий -20.5%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Магний +157.1%
Содержит больше Калий +13.5%
Содержит больше Медь +75.4%
Содержит больше Марганец +566.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 33.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
6
:
4
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +42.8%
Содержит больше Витамин B2 +226.4%
Содержит больше Витамин B3 +23%
Содержит больше Витамин B5 +39.3%
Содержит больше Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин E +437.7%
Содержит больше Витамин K +116.9%
Цезарь (салат)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 13% 0% 0% 95% 69% 61% 27% 0% 0% 50% 15%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +42.8%
Содержит больше Витамин B2 +226.4%
Содержит больше Витамин B3 +23%
Содержит больше Витамин B5 +39.3%
Содержит больше Витамин B12 +1900%
Содержит больше Витамин E +437.7%
Содержит больше Витамин K +116.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
2
:
3
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Белки +87.5%
Содержит больше Вода +219%
Содержит больше Жиры +87.2%
Содержит больше Углеводы +87.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.31
Цезарь (салат)
13% 10% 32% 43% 2%
Белки: 13.39 г
Жиры: 9.54 г
Углеводы: 31.5 г
Вода: 43.39 г
Другое: 2.18 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше Белки +87.5%
Содержит больше Вода +219%
Содержит больше Жиры +87.2%
Содержит больше Углеводы +87.6%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
1
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +236%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%
Цезарь (салат)
52% 30% 18%
Насыщенные жиры: 4.206 г
Мононенасыщенные жиры: 2.38 г
Полиненасыщенные жиры: 1.461 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +236%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +171.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Цезарь (салат)
Цезарь (салат)
5
:
2
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +5550%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +20%
Содержит больше Сахароза +∞%
Цезарь (салат)
86% 3% 4% 6%
Крахмал: 25.29 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.98 г
Фруктоза: 1.13 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 1.67 г
Галактоза: 0.16 г
Prawn crackers (Shrimp chips)
59% 41%
Крахмал: 30.36 г
Сахароза: 21.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +5550%
Содержит больше Лактоза +∞%
Содержит больше Мальтоза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
Содержит больше Крахмал +20%
Содержит больше Сахароза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Цезарь (салат) Prawn crackers (Shrimp chips)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цезарь (салат) Prawn crackers (Shrimp chips) Мнение
29.8g 53.49g Prawn crackers (Shrimp chips)
Белки 13.39g 7.14g Цезарь (салат)
Жиры 9.54g 17.86g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 31.5g 59.09g Prawn crackers (Shrimp chips)
Калорийность 265kcal 426kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 25.29g 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 1.13g 0.02g Цезарь (салат)
Сахар 4.02g 21.43g Цезарь (салат)
Клетчатка 1.7g 5.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 233mg 20mg Цезарь (салат)
Железо 2.34mg 1.91mg Цезарь (салат)
Магний 28mg 72mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Фосфор 231mg 191mg Цезарь (салат)
Калий 170mg 193mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Натрий 454mg 571mg Цезарь (салат)
Цинк 1.61mg 1.38mg Цезарь (салат)
Медь 0.126mg 0.221mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Марганец 0.321mg 2.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Селен 31.4µg 33.1µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A 360IU 0IU Цезарь (салат)
Витамин A, RAE 78µg 0µg Цезарь (салат)
Витамин E 0.61mg 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.377mg 0.264mg Цезарь (салат)
Витамин B2 0.297mg 0.091mg Цезарь (салат)
Витамин B3 3.237mg 2.631mg Цезарь (салат)
Витамин B5 0.447mg 0.321mg Цезарь (салат)
Витамин B6 0.216mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.4µg 0.02µg Цезарь (салат)
Витамин K 5.9µg 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.15mg 0.094mg Цезарь (салат)
Треонин 0.393mg 0.2mg Цезарь (салат)
Изолейцин 0.547mg 0.242mg Цезарь (салат)
Лейцин 1.137mg 0.489mg Цезарь (салат)
Лизин 0.523mg 0.208mg Цезарь (салат)
Метионин 0.3mg 0.126mg Цезарь (салат)
Фенилаланин 0.717mg 0.367mg Цезарь (салат)
Валин 0.7mg 0.306mg Цезарь (салат)
Гистидин 0.36mg 0.192mg Цезарь (салат)
Холестерин 24mg 2mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Транс-жиры 0.066g Цезарь (салат)
Насыщенные жиры 4.206g 5.357g Цезарь (салат)
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 2.38g 7.997g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 1.461g 3.971g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.155g Цезарь (салат)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Цезарь (салат) Prawn crackers (Shrimp chips)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Пицца
Пицца
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Цезарь (салат)
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Итоговая оценка минералов
65%
Цезарь (салат)
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цезарь (салат)
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.151g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Цезарь (салат)
Гликемический индекс продукта Цезарь (салат) ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цезарь (салат) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.