Сравнить продукты Цезарь (салат) и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +375.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +665.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1391.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 12.535g | 74% |
| Жиры | 9.54g | 51.36g | 64% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 13.112mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 25.941g | 59% |
| Марганец | 0.321mg | 1.665mg | 58% |
| Витамин E | 0.61mg | 9.1mg | 57% |
| Селен | 31.4µg | 4.1µg | 50% |
| Витамин B6 | 0.441mg | 34% | |
| Магний | 28mg | 168mg | 33% |
| Медь | 0.126mg | 0.422mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 10.325g | 28% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Натрий | 454mg | 17mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.15mg | 19% |
| Кальций | 233mg | 49mg | 18% |
| Белки | 13.39g | 22.21g | 18% |
| Калорийность | 265kcal | 598kcal | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Фосфор | 231mg | 335mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.137mg | 14% |
| Клетчатка | 1.7g | 5g | 13% |
| Калий | 170mg | 558mg | 11% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Крахмал | 25.29g | 3.56g | 9% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.192mg | 8% |
| Цинк | 1.61mg | 2.51mg | 8% |
| Железо | 2.34mg | 1.74mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.3µg | 5% |
| Углеводы | 31.5g | 22.31g | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.12g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 10.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.557mg | 0% |
| 0.155g | 0.027g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3427.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +438.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +990% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +758% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +610.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +653.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +841.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
