Сравнить продукты Цезарь (салат) и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+468.3%
Содержит
больше
Железо
+103.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-39.9%
Содержит
больше
Медь
+26%
Содержит
больше
Марганец
+87.7%
Содержит
больше
Селен
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Цинк
+28.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Содержит
больше
Кальций
+468.3%
Содержит
больше
Железо
+103.5%
Содержит
больше
Фосфор
+36.7%
Содержит
меньше
Натрий
-39.9%
Содержит
больше
Медь
+26%
Содержит
больше
Марганец
+87.7%
Содержит
больше
Селен
+177.9%
Содержит
больше
Калий
+58.8%
Содержит
больше
Цинк
+28.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+40.6%
Содержит
больше
Витамин E
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+115%
Содержит
больше
Витамин K
+1089.8%
Содержит
больше
Витамин A
+40.6%
Содержит
больше
Витамин E
+60.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+95.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+115%
Содержит
больше
Витамин K
+1089.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+967.8%
Содержит
больше
Жиры
+171.2%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Другое
+22.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.03
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит
больше
Углеводы
+967.8%
Содержит
больше
Жиры
+171.2%
Содержит
больше
Вода
+25.5%
Содержит
больше
Другое
+22.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 14.03
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Насыщенные жиры:
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
1.461 г
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+9700%
Содержит
больше
Фруктоза
+11200%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+1500%
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+9700%
Содержит
больше
Фруктоза
+11200%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+1500%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 1.95g |
|
|
| Белки | 13.39g | 14.03g |
|
| Жиры | 9.54g | 25.87g |
|
| Углеводы | 31.5g | 2.95g |
|
| Калорийность | 265kcal | 301kcal |
|
| Крахмал | 25.29g | 0g |
|
| Фруктоза | 1.13g | 0.01g |
|
| Сахар | 4.02g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1g |
|
| Кальций | 233mg | 41mg |
|
| Железо | 2.34mg | 1.15mg |
|
| Магний | 28mg | 26mg |
|
| Фосфор | 231mg | 169mg |
|
| Калий | 170mg | 270mg |
|
| Натрий | 454mg | 756mg |
|
| Цинк | 1.61mg | 2.07mg |
|
| Медь | 0.126mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.321mg | 0.171mg |
|
| Селен | 31.4µg | 11.3µg |
|
| Витамин A | 360IU | 256IU |
|
| Витамин A, RAE | 78µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 3.237mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 17µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.86µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Витамин K | 5.9µg | 70.2µg |
|
| Триптофан | 0.15mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.547mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.137mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.3mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.7mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.36mg | 0.513mg |
|
| Холестерин | 24mg | 93mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.206g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.328g |
|
| 0.155g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
54%
Итоговая оценка минералов
65%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 302mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.05g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна