Сравнить продукты Цезарь (салат) и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1453.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1505% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +62.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +498.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 3.237mg | 8.487mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Белки | 13.39g | 27.3g | 28% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.063mg | 26% |
| Кальций | 233mg | 15mg | 22% |
| Холестерин | 24mg | 88mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 82mg | 16% |
| Железо | 2.34mg | 1.26mg | 14% |
| Селен | 31.4µg | 23.9µg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.02mg | 13% |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.03mg | 12% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.97g | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.168mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 5.34g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Медь | 0.126mg | 0.066mg | 7% |
| Фосфор | 231mg | 182mg | 7% |
| Жиры | 9.54g | 13.6g | 6% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.3µg | 4% |
| Цинк | 1.61mg | 1.94mg | 3% |
| Витамин A | 78µg | 48µg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.4µg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.27mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 3.79g | 2% |
| Калий | 170mg | 223mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 239kcal | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| 0.155g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-722.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.79g
