Сравнить продукты Цезарь (салат) и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +606.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +494% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3137% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +598.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.6µg | 56% |
| Витамин C | 0mg | 41mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.04mg | 28% |
| Фосфор | 231mg | 44mg | 27% |
| Белки | 13.39g | 1.4g | 24% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.1mg | 20% |
| Кальций | 233mg | 33mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 1mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.017g | 19% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.05mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Железо | 2.34mg | 1mg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0.2g | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.23mg | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 56kcal | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Клетчатка | 1.7g | 4.3g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.088g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 2µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.064mg | 8% |
| Марганец | 0.321mg | 0.186mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.028g | 6% |
| Углеводы | 31.5g | 13.8g | 6% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Витамин K | 5.9µg | 11µg | 4% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.1mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 3.53g | 3% |
| Калий | 170mg | 275mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Медь | 0.126mg | 0.107mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 7.37g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +856.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4670% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +93.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1560.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.61 г
Глюкоза:
3.22 г
Фруктоза:
3.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +228.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +212.4% |
