Сравнить продукты Цезарь (салат) и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +191.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +254.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 15.3µg | 29% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 1µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.136mg | 20% |
| Жиры | 9.54g | 22.21g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 9.188g | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 7.627g | 16% |
| Витамин B6 | 0.202mg | 16% | |
| Кальций | 233mg | 80mg | 15% |
| Холестерин | 24mg | 66mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 3.346g | 13% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.924mg | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Крахмал | 25.29g | 2.25g | 9% |
| Натрий | 454mg | 666mg | 9% |
| Холин | 45.2mg | 8% | |
| Углеводы | 31.5g | 8.06g | 8% |
| Железо | 2.34mg | 1.77mg | 7% |
| Витамин A | 78µg | 22µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.23mg | 5% |
| Калий | 170mg | 296mg | 4% |
| Витамин K | 5.9µg | 8.2µg | 2% |
| Белки | 13.39g | 14.4g | 2% |
| Марганец | 0.321mg | 0.282mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.21g | 1% |
| Калорийность | 265kcal | 286kcal | 1% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 3.108mg | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.42mg | 1% |
| Фосфор | 231mg | 239mg | 1% |
| Магний | 28mg | 31mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 5.76g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.02g | 3.47g | N/A |
| Медь | 0.126mg | 0.123mg | 0% |
| Цинк | 1.61mg | 1.66mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.577g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.155g | 0.163g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.022g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.07g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1024% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +438.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +518.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +300% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +64.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +1142.9% |
