Сравнить продукты Цезарь (салат) и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +705% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +670% |
| Содержит больше СеленСелен | +324.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +260.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40483.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.377mg | 153mg | 12719% |
| Селен | 31.4µg | 7.4µg | 44% |
| Фосфор | 231mg | 30mg | 29% |
| Кальций | 233mg | 7mg | 23% |
| Белки | 13.39g | 2.7g | 21% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Железо | 2.34mg | 1.23mg | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.194mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.132mg | 13% |
| Натрий | 454mg | 185mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 3.08g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 2µg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Медь | 0.126mg | 0.067mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 5.121g | 7% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.124mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 2.911g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Магний | 28mg | 8mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Жиры | 9.54g | 11.9g | 4% |
| Калий | 170mg | 50mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 245kcal | 1% |
| Марганец | 0.321mg | 0.3mg | 1% |
| Углеводы | 31.5g | 33.5g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.056mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +395.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +18% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |
