Сравнить продукты Цезарь (салат) и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 11.9µg | 35% |
| Холин | 128.4mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.141mg | 20% |
| Фосфор | 231mg | 106mg | 18% |
| Кальций | 233mg | 60mg | 17% |
| Белки | 13.39g | 5.3g | 16% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.137mg | 13% |
| Холестерин | 24mg | 58mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.16µg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 6.039g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.761g | 9% |
| Витамин A | 78µg | 9% | |
| Жиры | 9.54g | 15.1g | 9% |
| Железо | 2.34mg | 1.61mg | 9% |
| Медь | 0.126mg | 0.207mg | 9% |
| Цинк | 1.61mg | 0.69mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Углеводы | 31.5g | 53.4g | 7% |
| Натрий | 454mg | 315mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 5.43g | 6% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.213mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Калорийность | 265kcal | 371kcal | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.304mg | 3% |
| Марганец | 0.321mg | 0.28mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 170mg | 140mg | 1% |
| Магний | 28mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 51.8g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Клетчатка | 1.7g | 1.6g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.202mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.24mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.407mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.268mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.265mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.12mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +152.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89% |
