Сравнить продукты Цимбопогон и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Медь
+183%
Содержит
больше
Марганец
+1964.8%
Содержит
больше
Кальций
+189.2%
Содержит
больше
Фосфор
+265.3%
Содержит
больше
Селен
+1257.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 718
Содержит
больше
Железо
+263.1%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.4%
Содержит
больше
Цинк
+54.9%
Содержит
больше
Медь
+183%
Содержит
больше
Марганец
+1964.8%
Содержит
больше
Кальций
+189.2%
Содержит
больше
Фосфор
+265.3%
Содержит
больше
Селен
+1257.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 718
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1534%
Содержит
больше
Витамин B6
+190%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+27.4%
Содержит
больше
Витамин A
+1383.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+189.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+1534%
Содержит
больше
Витамин B6
+190%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+68%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+110.4%
Содержит
больше
Белки
+586.8%
Содержит
больше
Жиры
+538.8%
Содержит
больше
Углеводы
+86%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Содержит
больше
Вода
+110.4%
Содержит
больше
Белки
+586.8%
Содержит
больше
Жиры
+538.8%
Содержит
больше
Углеводы
+86%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25.31g | 40.77g |
|
|
| Белки | 1.82g | 12.5g |
|
| Жиры | 0.49g | 3.13g |
|
| Углеводы | 25.31g | 47.07g |
|
| Калорийность | 99kcal | 266kcal |
|
| Сахар | 9.38g |
|
|
| Клетчатка | 6.3g |
|
|
| Кальций | 65mg | 188mg |
|
| Железо | 8.17mg | 2.25mg |
|
| Магний | 60mg | 28mg |
|
| Фосфор | 101mg | 369mg |
|
| Калий | 723mg | 718mg |
|
| Натрий | 6mg | 375mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 1.44mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.094mg |
|
| Марганец | 5.224mg | 0.253mg |
|
| Селен | 0.7µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 6IU | 89IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0.47mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 2.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 1.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.817mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.232mg |
|
| Витамин B9, общий | 75µg | 126µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg |
|
| Холин | 18.4mg |
|
|
| Витамин K | 6.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.081mg |
|
|
| Треонин | 0.224mg |
|
|
| Изолейцин | 0.268mg |
|
|
| Лейцин | 0.44mg |
|
|
| Лизин | 0.311mg |
|
|
| Метионин | 0.112mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.305mg |
|
|
| Гистидин | 0.143mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
27%
Итоговая оценка минералов
131%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах