Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и кит Кат

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше МагнийМагний +62.2%
Содержит больше КалийКалий +213%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +717%
Содержит больше МедьМедь +20.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2377.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.9%
Содержит больше МарганецМарганец +5124%
Содержит больше КальцийКальций +92.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит больше СеленСелен +614.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +120.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +435.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Кит Кат DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.1mg 223%
Железо 8.17mg 1mg 90%
Насыщенные жиры 0.119g 17.953g 81%
Жиры 0.49g 25.99g 39%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Калорийность 99kcal 518kcal 21%
Цинк 2.23mg 0.09mg 19%
Витамин B9 75µg 14µg 15%
Калий 723mg 231mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 5.844g 14%
Углеводы 25.31g 64.59g 13%
Витамин B5 0.05mg 0.64mg 12%
Белки 1.82g 6.51g 9%
Селен 0.7µg 5µg 8%
Кальций 65mg 125mg 6%
Витамин B2 0.135mg 0.21mg 6%
Холин 31mg 6%
Магний 60mg 37mg 5%
Медь 0.266mg 0.22mg 5%
Фосфор 101mg 135mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.02mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.895g 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Клетчатка 1g 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин B1 0.065mg 0.117mg 4%
Витамин B3 1.101mg 0.5mg 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Натрий 6mg 54mg 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Чистые углеводы 25.31g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4230.1%
Содержит больше ДругоеДругое +40.6%
Содержит больше БелкиБелки +257.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5204.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +155.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10722.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.