Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +282.4%
Содержит больше КалийКалий +93.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1019.2%
Содержит больше МедьМедь +285.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +214.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2191.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +179.2%
Содержит больше СеленСелен +2400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +136.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +294.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +646.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2388%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +432.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Куриные крылышки DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.228mg 217%
Железо 8.17mg 0.73mg 93%
Витамин B3 1.101mg 8.217mg 44%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 5.783g 37%
Белки 1.82g 19.22g 35%
Натрий 6mg 769mg 33%
Селен 0.7µg 17.5µg 31%
Витамин B6 0.08mg 0.426mg 27%
Фосфор 101mg 282mg 26%
Витамин B5 0.05mg 1.244mg 24%
Медь 0.266mg 0.069mg 22%
Витамин E 3.17mg 21%
Жиры 0.49g 13.95g 21%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B9 75µg 19µg 14%
Цинк 2.23mg 0.71mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 4.83g 12%
Насыщенные жиры 0.119g 2.493g 11%
Калий 723mg 373mg 10%
Калорийность 99kcal 271kcal 9%
Магний 60mg 28mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Витамин K 8µg 7%
Клетчатка 1.2g 5%
Кальций 65mg 17mg 5%
Витамин B1 0.065mg 0.11mg 4%
Витамин B2 0.135mg 0.179mg 3%
Углеводы 25.31g 17.25g 3%
Витамин C 2.6mg 1.1mg 2%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 25.31g 16.05g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.7%
Содержит больше ВодаВода +51.3%
Содержит больше БелкиБелки +956%
Содержит больше ЖирыЖиры +2746.9%
Содержит больше ДругоеДругое +63.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8844.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3301.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.