Сравнить продукты Цимбопогон и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+60.8%
Содержит
больше
Фосфор
+38.4%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.6%
Содержит
больше
Цинк
+100.9%
Содержит
больше
Марганец
+344.2%
Содержит
больше
Кальций
+273.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Содержит
больше
Железо
+60.8%
Содержит
больше
Фосфор
+38.4%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.6%
Содержит
больше
Цинк
+100.9%
Содержит
больше
Марганец
+344.2%
Содержит
больше
Кальций
+273.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+23.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин A
+70700%
Содержит
больше
Витамин C
+1123.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+97%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Содержит
больше
Витамин B5
+576%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52%
Содержит
больше
Витамин A
+70700%
Содержит
больше
Витамин C
+1123.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+97%
Содержит
больше
Витамин B3
+55%
Содержит
больше
Витамин B5
+576%
Содержит
больше
Витамин B6
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70%
Содержит
больше
Белки
+106%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Углеводы
+70%
Содержит
больше
Белки
+106%
Содержит
больше
Жиры
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+11.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.8%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
0.508 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+198.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.31g | 6.89g | ||
Белки | 1.82g | 3.75g | |
Жиры | 0.49g | 0.94g | |
Углеводы | 25.31g | 14.89g | |
Калорийность | 99kcal | 70kcal | |
Клетчатка | 8g | ||
Кальций | 65mg | 243mg | |
Железо | 8.17mg | 5.08mg | |
Магний | 60mg | 80mg | |
Фосфор | 101mg | 73mg | |
Калий | 723mg | 569mg | |
Натрий | 6mg | 31mg | |
Цинк | 2.23mg | 1.11mg | |
Медь | 0.266mg | 0.329mg | |
Марганец | 5.224mg | 1.176mg | |
Селен | 0.7µg | ||
Витамин A | 6IU | 4248IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 212µg | |
Витамин C | 2.6mg | 31.8mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.082mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.266mg | |
Витамин B3 | 1.101mg | 1.706mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.338mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.129mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | 114µg | |
Триптофан | 0.058mg | ||
Треонин | 0.154mg | ||
Изолейцин | 0.154mg | ||
Лейцин | 0.281mg | ||
Лизин | 0.161mg | ||
Метионин | 0.053mg | ||
Фенилаланин | 0.191mg | ||
Валин | 0.187mg | ||
Гистидин | 0.075mg | ||
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.246g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.033g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.508g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
51%
Итоговая оценка минералов
131%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мята более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах