Цимбопогон или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +492.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +921.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 227% | |
| Железо | 8.17mg | 0.8mg | 92% |
| Медь | 0.266mg | 30% | |
| Витамин B9 | 75µg | 19% | |
| Калий | 723mg | 122mg | 18% |
| Натрий | 6mg | 248mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 10% | |
| Цинк | 2.23mg | 1.1mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 2.3g | 10% |
| Белки | 1.82g | 5.7g | 8% |
| Магний | 60mg | 30mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Жиры | 0.49g | 4g | 5% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Углеводы | 25.31g | 16.8g | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.4g | 2% |
| Фосфор | 101mg | 118mg | 2% |
| Кальций | 65mg | 89mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Калорийность | 99kcal | 126kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1751.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +135.3% |
