Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +94.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4200%
Содержит больше МедьМедь +1673.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.3%
Содержит больше МарганецМарганец +86966.7%
Содержит больше КальцийКальций +336.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +150.5%
Содержит больше СеленСелен +2014.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +424.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +56.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +581.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +208.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Сгущённое молоко DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.006mg 227%
Железо 8.17mg 0.19mg 100%
Медь 0.266mg 0.015mg 28%
Селен 0.7µg 14.8µg 26%
Насыщенные жиры 0.119g 5.486g 24%
Фосфор 101mg 253mg 22%
Витамин B2 0.135mg 0.416mg 22%
Кальций 65mg 284mg 22%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B9 75µg 11µg 16%
Витамин B5 0.05mg 0.75mg 14%
Жиры 0.49g 8.7g 13%
Белки 1.82g 7.91g 12%
Цинк 2.23mg 0.94mg 12%
Калорийность 99kcal 321kcal 11%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Углеводы 25.31g 54.4g 10%
Калий 723mg 371mg 10%
Магний 60mg 26mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 2.427g 6%
Витамин B3 1.101mg 0.21mg 6%
Натрий 6mg 127mg 5%
Витамин B1 0.065mg 0.09mg 2%
Витамин B6 0.08mg 0.051mg 2%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.337g 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин C 2.6mg 2.6mg 0%
Чистые углеводы 25.31g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +159.9%
Содержит больше БелкиБелки +334.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1675.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4394.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.