Сравнить продукты Цукини и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +427.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2168.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +610.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +683% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1513% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13660% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2425.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 10µg | 1376µg | 152% |
| Марганец | 0.177mg | 2.855mg | 116% |
| Витамин K | 4.3µg | 108.6µg | 87% |
| Медь | 0.053mg | 0.415mg | 40% |
| Клетчатка | 1g | 11g | 40% |
| Кальций | 16mg | 363mg | 35% |
| Железо | 0.37mg | 2.63mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.354mg | 20% |
| Магний | 18mg | 95mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.4mg | 18% |
| Витамин B9 | 24µg | 83µg | 15% |
| Витамин E | 0.12mg | 2mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 2.362mg | 12% |
| Белки | 1.21g | 5.6g | 9% |
| Витамин C | 17.9mg | 11.1mg | 8% |
| Фосфор | 38mg | 91mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1.065g | 6% |
| Углеводы | 3.11g | 17.31g | 5% |
| Калорийность | 17kcal | 93kcal | 4% |
| Цинк | 0.32mg | 0.67mg | 3% |
| Жиры | 0.32g | 2.12g | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Селен | 0.2µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.231mg | 1% |
| Холин | 9.5mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 6.31g | N/A |
| Калий | 261mg | 272mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 6.3g | N/A |
| Натрий | 8mg | 9mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.04mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +362.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +562.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1070.3% |
