Сравнить продукты Цукини и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +422% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2457.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +379.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +339900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.045mg | 153mg | 12746% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 3.08g | 20% |
| Витамин C | 17.9mg | 0.7mg | 19% |
| Жиры | 0.32g | 11.9g | 18% |
| Селен | 0.2µg | 7.4µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 2.911g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 5.121g | 13% |
| Калорийность | 17kcal | 245kcal | 11% |
| Железо | 0.37mg | 1.23mg | 11% |
| Углеводы | 3.11g | 33.5g | 10% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.034mg | 10% |
| Натрий | 8mg | 185mg | 8% |
| Калий | 261mg | 50mg | 6% |
| Марганец | 0.177mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.194mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Белки | 1.21g | 2.7g | 3% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.132mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.124mg | 2% |
| Медь | 0.053mg | 0.067mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фосфор | 38mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 7mg | 1% |
| Витамин A | 10µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.056mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +85.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3618.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +977.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46454.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3284.6% |
