Сравнить продукты Черная фасоль и боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.269mg | 0.06mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 19.8mg | 22% |
| Клетчатка | 8.3g | 3.6g | 19% |
| Железо | 2.85mg | 1.5mg | 17% |
| Фосфор | 152mg | 73mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.225mg | 0.128mg | 8% |
| Белки | 8.18g | 4.8g | 7% |
| Калий | 433mg | 193mg | 7% |
| Витамин B9 | 86µg | 58µg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Холин | 32.6mg | 6% | |
| Углеводы | 24.35g | 10.1g | 5% |
| Магний | 49mg | 31mg | 4% |
| Кальций | 55mg | 18mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.527mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.26mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.029mg | 4% |
| Калорийность | 130kcal | 62kcal | 3% |
| Цинк | 0.76mg | 0.47mg | 3% |
| Марганец | 0.327mg | 0.261mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.056mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 3% | |
| Натрий | 3mg | 41mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.303g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.3g | 7.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 159kcal | 129kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 77g | 161g | N/A |
| Жиры | 0.35g | 0.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.05g | 6.5g | N/A |
| Сахар | 0.32g | N/A | |
| Селен | 1.2µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.142g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.097mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.344mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.361mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.653mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.562mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.123mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.442mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.428mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.228mg | 0.115mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.18 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
24.35 г
Вода:
65.74 г
Другое:
1.38 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.149 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.4% |
