Сравнить продукты Черника и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +108.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +432.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +107% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +558.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +103.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +91.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +148.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +460.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6690.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +369.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15508.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +687% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 0.33g | 22.41g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 7.336g | 18% |
| Калорийность | 57kcal | 353kcal | 15% |
| Железо | 0.28mg | 1.49mg | 15% |
| Натрий | 1mg | 266mg | 12% |
| Селен | 0.1µg | 6µg | 11% |
| Витамин C | 9.7mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 12mg | 79mg | 10% |
| Углеводы | 14.49g | 38.44g | 8% |
| Марганец | 0.336mg | 0.161mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин K | 19.3µg | 9.5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 1.149g | 7% |
| Медь | 0.057mg | 0.118mg | 7% |
| Белки | 0.74g | 4.15g | 7% |
| Кальций | 6mg | 66mg | 6% |
| Фруктоза | 4.97g | 6% | |
| Клетчатка | 2.4g | 0.8g | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 3µg | 46µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.087mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Магний | 6mg | 19mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Витамин E | 0.57mg | 1.09mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.232mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.02mg | 2% |
| Калий | 77mg | 161mg | 2% |
| Холин | 6mg | 17.9mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.605mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 9.96g | 27.39g | N/A |
| Крахмал | 0.03g | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лизин | 0.013mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.031mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины