Сравнить продукты Черника и Феттуччине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.3%
Содержит
больше
Калий
+118.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 6
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+114.3%
Содержит
больше
Фосфор
+108.3%
Содержит
больше
Калий
+118.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+737.8%
Содержит
больше
Жиры
+718.2%
Содержит
больше
Другое
+726.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14
Белки:
0.74 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
14.49 г
Вода:
84.21 г
Другое:
0.23 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+737.8%
Содержит
больше
Жиры
+718.2%
Содержит
больше
Другое
+726.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1814.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174%
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.146 г
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1814.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+174%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.09g | 12g |
|
|
| Белки | 0.74g | 6.2g |
|
| Жиры | 0.33g | 2.7g |
|
| Углеводы | 14.49g | 14g |
|
| Калорийность | 57kcal | 99kcal |
|
| Крахмал | 0.03g |
|
|
| Фруктоза | 4.97g |
|
|
| Сахар | 9.96g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 2g |
|
| Кальций | 6mg | 28mg |
|
| Железо | 0.28mg | 0.6mg |
|
| Магний | 6mg | 6mg | |
| Фосфор | 12mg | 25mg |
|
| Калий | 77mg | 168mg |
|
| Натрий | 1mg | 166mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Медь | 0.057mg |
|
|
| Марганец | 0.336mg |
|
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 54IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.57mg | 0.45mg |
|
| Витамин C | 9.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.8mg |
|
| Витамин B5 | 0.124mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 6µg | |
| Витамин K | 19.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.02mg |
|
|
| Изолейцин | 0.023mg |
|
|
| Лейцин | 0.044mg |
|
|
| Лизин | 0.013mg |
|
|
| Метионин | 0.012mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.026mg |
|
|
| Валин | 0.031mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 14mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.047g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.146g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.872g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черника дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах