Сравнить продукты Черничный пирог и French rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +128% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +277% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29154.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +391.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.523mg | 12706% |
| Селен | 7.4µg | 27.9µg | 37% |
| Витамин B9 | 23µg | 113µg | 23% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.352mg | 20% |
| Железо | 1.23mg | 2.71mg | 19% |
| Натрий | 185mg | 574mg | 17% |
| Метионин | 0.046mg | 153mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.834g | 15% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.3mg | 13% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Жиры | 11.9g | 4.3g | 12% |
| Белки | 2.7g | 8.6g | 12% |
| Марганец | 0.3mg | 0.559mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.962g | 9% |
| Медь | 0.067mg | 0.135mg | 8% |
| Фосфор | 30mg | 84mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 1.961g | 8% |
| Кальций | 7mg | 91mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.452mg | 7% |
| Цинк | 0.2mg | 0.9mg | 6% |
| Углеводы | 33.5g | 50.2g | 6% |
| Холин | 14.8mg | 3% | |
| Магний | 8mg | 20mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Калорийность | 245kcal | 277kcal | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Калий | 50mg | 114mg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 47g | N/A |
| Сахар | 0.31g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.039mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.608mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.231mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.422mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.38mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.188mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.6 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
34.8 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +218.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.962 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.834 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
