Сравнить продукты Черничный пирог и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +510% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73457.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +657.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.208mg | 12733% |
| Селен | 7.4µg | 28.7µg | 39% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Витамин B9 | 23µg | 87µg | 16% |
| Белки | 2.7g | 10.1g | 15% |
| Углеводы | 33.5g | 74.2g | 14% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Калорийность | 245kcal | 426kcal | 9% |
| Медь | 0.067mg | 0.145mg | 9% |
| Калий | 50mg | 305mg | 8% |
| Железо | 1.23mg | 0.6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.239mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.537mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 2.073g | 7% |
| Витамин C | 0.7mg | 5.3mg | 5% |
| Фосфор | 30mg | 55mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.082mg | 4% |
| Жиры | 11.9g | 9.7g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.54mg | 3% |
| Натрий | 185mg | 227mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 16µg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 2.525g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 4.244g | 2% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 20mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.319mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 71.7g | N/A |
| Сахар | 12.5g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.012g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +274.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.525 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.244 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.073 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
