Сравнить продукты Черничный пирог и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +80.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1016% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +529.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1155% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1016.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +455% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +998.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +816.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1197.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +278.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.15mg | 12738% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 13.112mg | 74% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 12.535g | 63% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Жиры | 11.9g | 51.36g | 61% |
| Марганец | 0.3mg | 1.665mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 25.941g | 52% |
| Фосфор | 30mg | 335mg | 44% |
| Белки | 2.7g | 22.21g | 39% |
| Медь | 0.067mg | 0.422mg | 39% |
| Магний | 8mg | 168mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 10.325g | 34% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.441mg | 31% |
| Цинк | 0.2mg | 2.51mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 1.137mg | 20% |
| Клетчатка | 5g | 20% | |
| Калорийность | 245kcal | 598kcal | 18% |
| Витамин B9 | 23µg | 87µg | 16% |
| Калий | 50mg | 558mg | 15% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Натрий | 185mg | 17mg | 7% |
| Железо | 1.23mg | 1.74mg | 6% |
| Селен | 7.4µg | 4.1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.192mg | 5% |
| Углеводы | 33.5g | 22.31g | 4% |
| Кальций | 7mg | 49mg | 4% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4062.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +722.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +307% |
