Сравнить продукты Черничный пирог и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2014.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3928% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +534.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +876.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +566.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46546.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10814.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +103950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +596.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +628.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7105.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +360.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.328mg | 12723% |
| Витамин A | 2µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 2.45mg | 186% |
| Клетчатка | 27.2g | 109% | |
| Витамин C | 0.7mg | 76.4mg | 84% |
| Железо | 1.23mg | 7.8mg | 82% |
| Марганец | 0.3mg | 2mg | 74% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.919mg | 61% |
| Калий | 50mg | 2014mg | 58% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 8.701mg | 47% |
| Фосфор | 30mg | 293mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 8.37g | 35% |
| Медь | 0.067mg | 0.373mg | 34% |
| Магний | 8mg | 152mg | 34% |
| Цинк | 0.2mg | 2.48mg | 21% |
| Витамин B9 | 23µg | 106µg | 21% |
| Белки | 2.7g | 12.01g | 19% |
| Кальций | 7mg | 148mg | 14% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Углеводы | 33.5g | 56.63g | 8% |
| Жиры | 11.9g | 17.27g | 8% |
| Натрий | 185mg | 30mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 2.75g | 6% |
| Калорийность | 245kcal | 318kcal | 4% |
| Селен | 7.4µg | 8.8µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 3.26g | 2% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.179mg | 0% | |
| Лизин | 0.057mg | 0% | |
| Метионин | 0.046mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0% | |
| Валин | 0.108mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +536% |
| Содержит больше БелкиБелки | +344.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +762.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.8% |
