Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черничный пирог и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272.7%
Содержит больше МедьМедь +219%
Содержит меньше НатрийНатрий -78%
Содержит больше МарганецМарганец +689.5%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +5442.9%
Содержит больше КалийКалий +274%
Содержит больше ЦинкЦинк +1090%
Содержит больше ФосфорФосфор +1056.7%
Содержит больше СеленСелен +95.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +546328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +269.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +567.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +169.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Камамбер DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.028mg 12748%
Насыщенные жиры 2.911g 15.259g 56%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 30mg 347mg 45%
Кальций 7mg 388mg 38%
Белки 2.7g 19.8g 34%
Натрий 185mg 842mg 29%
Витамин B2 0.132mg 0.488mg 27%
Витамин A 2µg 241µg 27%
Витамин B5 0.124mg 1.364mg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 0.2mg 2.38mg 20%
Жиры 11.9g 24.26g 19%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 0.724g 16%
Витамин B6 0.034mg 0.227mg 15%
Селен 7.4µg 14.5µg 13%
Углеводы 33.5g 0.46g 11%
Железо 1.23mg 0.33mg 11%
Марганец 0.3mg 0.038mg 11%
Витамин B9 23µg 62µg 10%
Медь 0.067mg 0.021mg 5%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 7.023g 5%
Калий 50mg 187mg 4%
Витамин B3 1.194mg 0.63mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Калорийность 245kcal 300kcal 3%
Магний 8mg 20mg 3%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.029mg 0.307mg 0%
Треонин 0.073mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.179mg 1.84mg 0%
Лизин 0.057mg 1.766mg 0%
Метионин 0.046mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 1.105mg 0%
Валин 0.108mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7182.6%
Содержит больше БелкиБелки +633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +103.9%
Содержит больше ДругоеДругое +425.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~51.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +325.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.