Сравнить продукты Черничный пирог и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1871.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +328% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148443.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +706.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +502.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.103mg | 12741% |
| Углеводы | 33.5g | 77g | 15% |
| Железо | 1.23mg | 0.14mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Кальций | 7mg | 138mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.011mg | 13% |
| Фосфор | 30mg | 114mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.62mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.256mg | 10% |
| Селен | 7.4µg | 1.8µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 1.542g | 9% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 0.148mg | 7% |
| Калорийность | 245kcal | 382kcal | 7% |
| Жиры | 11.9g | 8.1g | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 4µg | 5% |
| Калий | 50mg | 214mg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.018mg | 5% |
| Белки | 2.7g | 4.6g | 4% |
| Натрий | 185mg | 245mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 3.478g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 2.476g | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.44mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.056mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 77g | N/A |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.258mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.417mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.338mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.205mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.115mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
16%
Итоговая оценка минералов
20%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черничный пирог ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.435g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах