Сравнить продукты Черничный пирог и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +428.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +443.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3176.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2790% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1876.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +451.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36070.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +596.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1126.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.423mg | 12715% |
| Медь | 0.067mg | 2.195mg | 236% |
| Фосфор | 30mg | 593mg | 80% |
| Магний | 8mg | 292mg | 68% |
| Железо | 1.23mg | 6.68mg | 68% |
| Марганец | 0.3mg | 1.655mg | 59% |
| Цинк | 0.2mg | 5.78mg | 51% |
| Жиры | 11.9g | 43.85g | 49% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 23.797g | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 7.845g | 32% |
| Белки | 2.7g | 18.22g | 31% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Селен | 7.4µg | 19.9µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 7.783g | 22% |
| Калий | 50mg | 660mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.864mg | 15% |
| Калорийность | 245kcal | 553kcal | 15% |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Натрий | 185mg | 12mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.058mg | 6% |
| Кальций | 7mg | 37mg | 3% |
| Углеводы | 33.5g | 30.19g | 1% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.062mg | 1% |
| Витамин B9 | 23µg | 25µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +884.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +574.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +268.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +262.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.7% |
