Сравнить продукты Черничный пирог и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +308% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +463536.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.033mg | 12747% |
| Витамин K | 51.3µg | 43% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Витамин C | 0.7mg | 11.6mg | 12% |
| Цинк | 0.2mg | 1.5mg | 12% |
| Жиры | 11.9g | 5.3g | 10% |
| Натрий | 185mg | 409mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 1.217g | 10% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.161mg | 10% |
| Белки | 2.7g | 7.08g | 9% |
| Углеводы | 33.5g | 7.29g | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 0.978g | 9% |
| Фосфор | 30mg | 76mg | 7% |
| Калорийность | 245kcal | 105kcal | 7% |
| Марганец | 0.3mg | 0.147mg | 7% |
| Витамин A | 2µg | 63µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.055mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 45µg | 6% |
| Холин | 34.5mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 2.13g | 6% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.443mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Калий | 50mg | 204mg | 5% |
| Медь | 0.067mg | 0.049mg | 2% |
| Железо | 1.23mg | 1.11mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 22mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 1.32mg | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Селен | 7.4µg | 6.7µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 5.79g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 2.41g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 0.313mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 0.525mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 0.552mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.158mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.317mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 0.327mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.207mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +359.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
