Сравнить продукты Черничный пирог и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+2207.7%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+87.8%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+440%
Содержит
больше
Калий
+348%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Цинк
+2340%
Содержит
больше
Медь
+47.8%
Содержит
больше
Селен
+181.1%
Содержит
больше
Марганец
+2207.7%
Содержит
больше
Кальций
+71.4%
Содержит
больше
Железо
+87.8%
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Фосфор
+440%
Содержит
больше
Калий
+348%
Содержит
меньше
Натрий
-73%
Содержит
больше
Цинк
+2340%
Содержит
больше
Медь
+47.8%
Содержит
больше
Селен
+181.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+305900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+547.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+305900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+360%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+547.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+43.3%
Содержит
больше
Белки
+698.9%
Содержит
больше
Жиры
+252.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.73
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+43.3%
Содержит
больше
Белки
+698.9%
Содержит
больше
Жиры
+252.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.73
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.7%
Насыщенные жиры:
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
3.08 г
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+268.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.5g | 0g |
|
|
| Белки | 2.7g | 21.57g |
|
| Жиры | 11.9g | 41.98g |
|
| Углеводы | 33.5g | 0g |
|
| Калорийность | 245kcal | 471kcal |
|
| Кальций | 7mg | 12mg |
|
| Железо | 1.23mg | 2.31mg |
|
| Магний | 8mg | 15mg |
|
| Фосфор | 30mg | 162mg |
|
| Калий | 50mg | 224mg |
|
| Натрий | 185mg | 50mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 4.88mg |
|
| Медь | 0.067mg | 0.099mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.013mg |
|
| Селен | 7.4µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 27IU |
|
|
| Витамин D | 0.7µg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 1.194mg | 2.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.252mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.22mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg |
|
| Холин | 82.2mg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.029mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.073mg | 0.862mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.981mg |
|
| Лейцин | 0.179mg | 1.716mg |
|
| Лизин | 0.057mg | 1.823mg |
|
| Метионин | 0.046mg | 0.562mg |
|
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.852mg |
|
| Валин | 0.108mg | 1.07mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.688mg |
|
| Холестерин | 0mg | 94mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.911g | 17.8g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0g | 0.016g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 18.88g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 1.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2949%
44%
Итоговая оценка минералов
20%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.889g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины