Сравнить продукты Черничный пирог и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1356.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +846.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +703.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +812.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59202.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3271.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +270150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1563.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +606.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1576.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +608.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.258mg | 12729% |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 2µg | 5405µg | 600% |
| Железо | 1.23mg | 17.92mg | 209% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 2.196mg | 159% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Селен | 7.4µg | 67.5µg | 109% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 4.774mg | 93% |
| Медь | 0.067mg | 0.634mg | 63% |
| Цинк | 0.2mg | 6.72mg | 59% |
| Белки | 2.7g | 26.02g | 47% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 8.435mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.57mg | 41% |
| Витамин B9 | 23µg | 163µg | 35% |
| Фосфор | 30mg | 241mg | 30% |
| Витамин C | 0.7mg | 23.6mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 1.05g | 14% |
| Жиры | 11.9g | 4.4g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 0.63g | 11% |
| Углеводы | 33.5g | 3.76g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 1.41g | 7% |
| Натрий | 185mg | 49mg | 6% |
| Калорийность | 245kcal | 165kcal | 4% |
| Калий | 50mg | 150mg | 3% |
| Магний | 8mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Марганец | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +791% |
| Содержит больше БелкиБелки | +863.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.6% |
