Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Черничный пирог
  5. Сравнить
  6. Черничный пирог vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Черничный пирог и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Черничный пирог vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1018.2%
Содержит больше МедьМедь +272.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2627.3%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +1285.7%
Содержит больше КалийКалий +164%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше ФосфорФосфор +256.7%
Содержит больше СеленСелен +16.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +665117.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1212.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +74.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +316.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черничный пирог Сливочный сыр DV% diff.
Витамин B1 153mg 0.023mg 12748%
Насыщенные жиры 2.911g 20.213g 79%
Жиры 11.9g 34.44g 35%
Холестерин 0mg 101mg 34%
Витамин A 2µg 308µg 34%
Железо 1.23mg 0.11mg 14%
Марганец 0.3mg 0.011mg 13%
Фосфор 30mg 107mg 11%
Полиненасыщенные жиры 3.08g 1.483g 11%
Мононенасыщенные жиры 5.121g 8.907g 9%
Углеводы 33.5g 5.52g 9%
Кальций 7mg 97mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Витамин B5 0.124mg 0.517mg 8%
Витамин B2 0.132mg 0.23mg 8%
Витамин B3 1.194mg 0.091mg 7%
Белки 2.7g 6.15g 7%
Натрий 185mg 314mg 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Калорийность 245kcal 350kcal 5%
Холин 27.2mg 5%
Медь 0.067mg 0.018mg 5%
Витамин B9 23µg 9µg 4%
Цинк 0.2mg 0.5mg 3%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B6 0.034mg 0.056mg 2%
Селен 7.4µg 8.6µg 2%
Калий 50mg 132mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 5.52g N/A
Магний 8mg 9mg 0%
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Триптофан 0.029mg 0.069mg 0%
Треонин 0.073mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.179mg 0.657mg 0%
Лизин 0.057mg 0.567mg 0%
Метионин 0.046mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0.291mg 0%
Валин 0.108mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +506.9%
Содержит больше БелкиБелки +127.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +189.4%
Содержит больше ДругоеДругое +81.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.62g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.911 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.121 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.08 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +107.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +73.9%

Другие также сравнивают

Черничный пирог
Черничный пирог vs Вишневый пирог
Вишневый пирог
Черничный пирог
Черничный пирог vs Кримпай
Кримпай
Черничный пирог
Черничный пирог vs Лимонный пирог с безе
Лимонный пирог с безе
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.