Сравнить продукты Черничный пирог и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +2400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +543.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +231718.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +506.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +997.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.066mg | 12745% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Цинк | 0.2mg | 8.68mg | 77% |
| Белки | 2.7g | 24.98g | 45% |
| Селен | 7.4µg | 27.5µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 8.66g | 26% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.373mg | 26% |
| Фосфор | 30mg | 193mg | 23% |
| Витамин B3 | 1.194mg | 4.663mg | 22% |
| Железо | 1.23mg | 2.45mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 0.81g | 15% |
| Холин | 79mg | 14% | |
| Марганец | 0.3mg | 0.012mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.124mg | 0.752mg | 13% |
| Жиры | 11.9g | 19.64g | 12% |
| Углеводы | 33.5g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 9.457g | 11% |
| Калий | 50mg | 325mg | 8% |
| Натрий | 185mg | 71mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.191mg | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 6µg | 4% |
| Магний | 8mg | 22mg | 3% |
| Калорийность | 245kcal | 277kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 2µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Медь | 0.067mg | 0.077mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 16mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.029mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.073mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 0.179mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.057mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.046mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.108mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +337.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +825.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.7% |
