Черный перец или болонская колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3927.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +373% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1161% |
| Содержит больше МедьМедь | +1562.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35325% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +381.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 0.036mg | 553% |
| Медь | 1.33mg | 0.08mg | 139% |
| Витамин K | 163.7µg | 0.3µg | 136% |
| Железо | 9.71mg | 0.77mg | 112% |
| Клетчатка | 25.3g | 0g | 101% |
| Кальций | 443mg | 11mg | 43% |
| Натрий | 20mg | 907mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Магний | 171mg | 14mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.108mg | 0.523mg | 35% |
| Калий | 1329mg | 281mg | 31% |
| Жиры | 3.26g | 19.87g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1.392g | 6.839g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.739g | 9.732g | 22% |
| Углеводы | 63.95g | 0.73g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.143mg | 3.9mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 0.72mg | 14% |
| Селен | 4.9µg | 12.7µg | 14% |
| Белки | 10.39g | 15.3g | 10% |
| Холин | 11.3mg | 54.4mg | 8% |
| Цинк | 1.19mg | 2.03mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.4µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 56IU | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.998g | 2.107g | 7% |
| Витамин E | 1.04mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 5µg | 3% |
| Фосфор | 158mg | 139mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.157mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 0.27mg | 2% |
| Калорийность | 251kcal | 247kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 38.65g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 0.64g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 0.366mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.014mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.244mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.096mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.482mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8660.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184% |
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +509.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +386.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1216.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.1% |
