Сравнить продукты Чеснок и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +389.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1068% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +398.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +196.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1905.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.299mg | 2.195mg | 211% |
| Жиры | 0.5g | 43.85g | 67% |
| Магний | 25mg | 292mg | 64% |
| Фосфор | 153mg | 593mg | 63% |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.417mg | 63% |
| Железо | 1.7mg | 6.68mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 7.845g | 51% |
| Цинк | 1.16mg | 5.78mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 7.783g | 35% |
| Витамин C | 31.2mg | 0.5mg | 34% |
| Витамин K | 1.7µg | 34.1µg | 27% |
| Белки | 6.36g | 18.22g | 24% |
| Калорийность | 149kcal | 553kcal | 20% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.423mg | 19% |
| Кальций | 181mg | 37mg | 14% |
| Селен | 14.2µg | 19.9µg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Калий | 401mg | 660mg | 8% |
| Витамин B9 | 3µg | 25µg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.3g | 5% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.864mg | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.9mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.062mg | 2% |
| Марганец | 1.672mg | 1.655mg | 1% |
| Углеводы | 33.06g | 30.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 17mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.157mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.217mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.308mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.273mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.113mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1026.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8670% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216236.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3050.6% |
