Сравнить продукты Чеснок и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+905.6%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+127.3%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
больше
Калий
+146%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+398.3%
Содержит
больше
Марганец
+5473.3%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Селен
+59.2%
Содержит
больше
Кальций
+905.6%
Содержит
больше
Железо
+21.4%
Содержит
больше
Магний
+127.3%
Содержит
больше
Фосфор
+57.7%
Содержит
больше
Калий
+146%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Медь
+398.3%
Содержит
больше
Марганец
+5473.3%
Содержит
больше
Цинк
+81%
Содержит
больше
Селен
+59.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+850%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138990.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+211.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+850%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+138990.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+281.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+211.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 3
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+983.9%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+157.4%
Содержит
больше
Жиры
+4978%
Содержит
больше
Другое
+92.7%
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+983.9%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+157.4%
Содержит
больше
Жиры
+4978%
Содержит
больше
Другое
+92.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103354.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1153%
Насыщенные жиры:
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.249 г
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+103354.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1153%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 30.96g | 3.05g |
|
|
| Белки | 6.36g | 16.37g |
|
| Жиры | 0.5g | 25.39g |
|
| Углеводы | 33.06g | 3.05g |
|
| Калорийность | 149kcal | 311kcal |
|
| Сахар | 1g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0g |
|
| Кальций | 181mg | 18mg |
|
| Железо | 1.7mg | 1.4mg |
|
| Магний | 25mg | 11mg |
|
| Фосфор | 153mg | 97mg |
|
| Калий | 401mg | 163mg |
|
| Натрий | 17mg | 1246mg |
|
| Цинк | 1.16mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.299mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 1.672mg | 0.03mg |
|
| Селен | 14.2µg | 22.6µg |
|
| Витамин A | 9IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0IU | 41IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 31.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 3µg | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.48µg |
|
| Холин | 23.2mg | 72.2mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.066mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.157mg | 0.633mg |
|
| Изолейцин | 0.217mg | 0.708mg |
|
| Лейцин | 0.308mg | 1.213mg |
|
| Лизин | 0.273mg | 1.262mg |
|
| Метионин | 0.076mg | 0.394mg |
|
| Фенилаланин | 0.183mg | 0.598mg |
|
| Валин | 0.291mg | 0.735mg |
|
| Гистидин | 0.113mg | 0.52mg |
|
| Холестерин | 0mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.089g | 9.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 3.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
2747%
Итоговая оценка минералов
67%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чеснок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чеснок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеснок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.421g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чеснок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах