Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чесночный порошок и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Чесночный порошок vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше МагнийМагний +79.1%
Содержит больше КальцийКальций +507.7%
Содержит больше КалийКалий +1225.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1348.7%
Содержит больше МедьМедь +1565.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +806.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.7%
Содержит больше МарганецМарганец +8800%
Одинаковое количество вещества Селен ~22.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +294.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1172.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +419.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чесночный порошок Крабовые палочки DV% diff.
Витамин B6 1.654mg 0.13mg 117%
Железо 5.65mg 0.39mg 66%
Медь 0.533mg 0.032mg 56%
Марганец 0.979mg 0.011mg 42%
Витамин B1 0.435mg 0.03mg 34%
Клетчатка 9g 0.5g 34%
Калий 1193mg 90mg 32%
Витамин B12 0µg 0.57µg 24%
Цинк 2.99mg 0.33mg 24%
Натрий 60mg 529mg 20%
Фосфор 414mg 282mg 19%
Углеводы 72.73g 15g 19%
Белки 16.55g 7.62g 18%
Витамин B5 0.743mg 0mg 15%
Витамин B9 47µg 0µg 12%
Калорийность 331kcal 95kcal 12%
Холин 67.5mg 13mg 10%
Магний 77mg 43mg 8%
Кальций 79mg 13mg 7%
Холестерин 0mg 20mg 7%
Витамин B2 0.141mg 0.08mg 5%
Витамин E 0.67mg 0.17mg 3%
Селен 23.9µg 22.3µg 3%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B3 0.796mg 0.62mg 1%
Витамин C 1.2mg 0mg 1%
Жиры 0.73g 0.46g 0%
Чистые углеводы 63.73g 14.5g N/A
Сахар 2.43g 6.25g N/A
Витамин K 0.4µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0g 0.008g N/A
Насыщенные жиры 0.249g 0.216g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.115g 0.275g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.178g 0.143g 0%
Триптофан 0.121mg 0.075mg 0%
Треонин 0.374mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0.23mg 0%
Лейцин 0.728mg 0.607mg 0%
Лизин 0.768mg 0.707mg 0%
Метионин 0.111mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0.26mg 0%
Валин 0.667mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.263mg 0.156mg 0%
Фруктоза 0.31g 0.62g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.012g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +117.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +384.9%
Содержит больше ДругоеДругое +56.6%
Содержит больше ВодаВода +1057.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +139.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +43.9%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3728.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +100%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.