Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чоризо и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Чоризо vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.4% 35% 60% 27% 93% 64% 161% 5.2% 115%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +147.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.9%
Содержит больше СеленСелен +251.7%
Содержит больше КальцийКальций +725%
Содержит больше МедьМедь +47.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%
Содержит больше МарганецМарганец +302.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 23% 158% 69% 96% 67% 122% 250% 4% 1.5% 53%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +624.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +114.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +748.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +382.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2550%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1566.7%
Содержит больше ХолинХолин +440.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +395.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +493.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чоризо Кримпай DV% diff.
Витамин B12 2µg 0.12µg 78%
Витамин B1 0.63mg 0.087mg 45%
Натрий 1235mg 266mg 42%
Белки 24.1g 4.15g 40%
Витамин B6 0.53mg 0.02mg 39%
Мононенасыщенные жиры 18.4g 7.336g 28%
Витамин B3 5.131mg 0.605mg 28%
Цинк 3.41mg 0.44mg 27%
Селен 21.1µg 6µg 27%
Холестерин 88mg 12mg 25%
Жиры 38.27g 22.41g 24%
Витамин B5 1.12mg 0.232mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.46g 1.149g 15%
Холин 96.7mg 17.9mg 14%
Витамин B2 0.3mg 0.14mg 12%
Углеводы 1.86g 38.44g 12%
Фосфор 150mg 79mg 10%
Насыщенные жиры 14.38g 12.449g 9%
Калий 398mg 161mg 7%
Витамин D 1.5µg 0.1µg 7%
Витамин D 61IU 3IU 7%
Витамин K 1.6µg 9.5µg 7%
Витамин E 0.22mg 1.09mg 6%
Кальций 8mg 66mg 6%
Калорийность 455kcal 353kcal 5%
Марганец 0.04mg 0.161mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Медь 0.08mg 0.118mg 4%
Витамин B9 2µg 19µg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Железо 1.59mg 1.49mg 1%
Чистые углеводы 1.86g 37.64g N/A
Магний 18mg 19mg 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Триптофан 0.278mg 0%
Треонин 1.473mg 0%
Изолейцин 2.206mg 0%
Лейцин 1.708mg 0%
Лизин 2.414mg 0%
Метионин 0.47mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.914mg 0%
Гистидин 0.721mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 38% 2% 32% 4%
Белки: 24.1 г
Жиры: 38.27 г
Углеводы: 1.86 г
Вода: 31.85 г
Другое: 3.92 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +480.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.8%
Содержит больше ДругоеДругое +263%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1966.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~33.92g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.4 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чоризо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173859/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.