Сравнить продукты Чоризо и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +93.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +595.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +194.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 1.949g | 57% |
| Витамин B12 | 2µg | 0.68µg | 55% |
| Жиры | 38.27g | 12.45g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 2.595g | 40% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.07mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.21mg | 35% |
| Белки | 24.1g | 10.29g | 28% |
| Натрий | 1235mg | 602mg | 28% |
| Цинк | 3.41mg | 0.49mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 2.15mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 6.257g | 19% |
| Холестерин | 88mg | 35mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.37mg | 15% |
| Холин | 96.7mg | 28.9mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 46µg | 11% |
| Марганец | 0.04mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин K | 1.6µg | 13.6µg | 10% |
| Калорийность | 455kcal | 257kcal | 10% |
| Углеводы | 1.86g | 26.69g | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0.2µg | 7% |
| Витамин D | 61IU | 9IU | 7% |
| Калий | 398mg | 206mg | 6% |
| Селен | 21.1µg | 18µg | 6% |
| Фосфор | 150mg | 116mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Кальций | 8mg | 37mg | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.55mg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.075mg | 1% |
| Железо | 1.59mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.53g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.064g | N/A |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1334.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +609.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.8% |
