Сравнить продукты Чоризо и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +203.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +446.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0.54µg | 61% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 2.396g | 54% |
| Жиры | 38.27g | 6.12g | 49% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.05mg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 2.739g | 39% |
| Белки | 24.1g | 6.28g | 36% |
| Натрий | 1235mg | 427mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.143mg | 30% |
| Селен | 21.1µg | 6µg | 27% |
| Холестерин | 88mg | 17mg | 24% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 1.59mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 0.688g | 18% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.205mg | 18% |
| Цинк | 3.41mg | 1.48mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.08mg | 17% |
| Калорийность | 455kcal | 153kcal | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Калий | 398mg | 131mg | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Фосфор | 150mg | 99mg | 7% |
| Марганец | 0.04mg | 0.174mg | 6% |
| Железо | 1.59mg | 1.22mg | 5% |
| Углеводы | 1.86g | 18.12g | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B9 | 2µg | 15µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 29mg | 2% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +283.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +874.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +571.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
