Сравнить продукты Чёрная икра и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +934.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4850% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +154.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +687.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +929.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1198.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +138.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3087.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 1.54µg | 769% |
| Холестерин | 588mg | 114mg | 158% |
| Железо | 11.88mg | 0.24mg | 146% |
| Селен | 65.5µg | 14.5µg | 93% |
| Холин | 490.9mg | 15.4mg | 86% |
| Магний | 300mg | 29mg | 65% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 0.34mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 17.614g | 62% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 0.657g | 45% |
| Кальций | 275mg | 700mg | 43% |
| Натрий | 1500mg | 819mg | 30% |
| Фосфор | 356mg | 546mg | 27% |
| Цинк | 0.95mg | 3.9mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.62mg | 0.334mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.32mg | 0.08mg | 18% |
| Жиры | 17.9g | 27.44g | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.03mg | 13% |
| Витамин D | 117IU | 20IU | 12% |
| Витамин A | 271µg | 165µg | 12% |
| Витамин D | 2.9µg | 0.5µg | 12% |
| Витамин E | 1.89mg | 0.24mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 7.747g | 8% |
| Медь | 0.11mg | 0.036mg | 8% |
| Витамин B9 | 50µg | 21µg | 7% |
| Калорийность | 264kcal | 356kcal | 5% |
| Марганец | 0.05mg | 0.011mg | 2% |
| Калий | 181mg | 121mg | 2% |
| Белки | 24.6g | 24.94g | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 2.3µg | 1% |
| Углеводы | 4g | 2.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 4g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.22g | N/A |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.063mg | 0% |
| Триптофан | 0.323mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.263mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 1.035mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 2.133mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 1.834mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.646mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.071mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 1.263mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.649mg | 1.032mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1027.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.3% |
