Сравнить продукты Шея (мясо) и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1872.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1241.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1765% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +341.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +557.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +990% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +493.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
4.15 г
Жиры:
22.41 г
Углеводы:
38.44 г
Вода:
33.92 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +501.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +575% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.449 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.336 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.149 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.12µg | 121% |
| Цинк | 8.68mg | 0.44mg | 75% |
| Белки | 24.98g | 4.15g | 42% |
| Селен | 27.5µg | 6µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.02mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 0.605mg | 25% |
| Холестерин | 87mg | 12mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 12.449g | 17% |
| Фосфор | 193mg | 79mg | 16% |
| Углеводы | 0g | 38.44g | 13% |
| Железо | 2.45mg | 1.49mg | 12% |
| Холин | 79mg | 17.9mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.232mg | 10% |
| Натрий | 71mg | 266mg | 8% |
| Витамин K | 1.6µg | 9.5µg | 7% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.09mg | 7% |
| Марганец | 0.012mg | 0.161mg | 6% |
| Калий | 325mg | 161mg | 5% |
| Кальций | 16mg | 66mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 7.336g | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.14mg | 4% |
| Калорийность | 277kcal | 353kcal | 4% |
| Жиры | 19.64g | 22.41g | 4% |
| Витамин A | 7µg | 46µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 19µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.087mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 1.149g | 2% |
| Магний | 22mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 5IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.287g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.281mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.062mg | 0% | |
| Лейцин | 2.009mg | 0% | |
| Лизин | 2.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.709mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.129mg | 0% | |
| Гистидин | 0.809mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
14%
Итоговая оценка минералов
65%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.789g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах